健康知识
 
 
 
 
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乙肝保养经验谈

2017-08-12 17:26


精神上要入松。不要认为得了乙肝一切都完了,反过来想怕又有何用?只会加重病情,不如配合医生好好治疗。意志消沉只会抑制免疫功能的发挥,病毒难以清除,病情难以控制,以至久拖不愈。

  二是精心治疗。 及时把病情和想法告诉医生。不要自作主张用许多进口药、新药,药物代谢会加重肝脏负担。用药宜少宜精,对肝脏有害的药坚决不用。许多乙肝并非药物治好的,主要是靠病人自身产生免疫力。

  三是戒酒慎性。 凡含酒精的饮料(包括啤酒、葡萄酒)都要做到滴酒不沾。喝洒使已受损坏的肝脏雪上加霜。另外,肝功没有恢复,不要过性生活,可用性爱抚等其他性爱方式替代。即便临床初愈者,也要限制性生活的频度。

  四是注意饮食。  控制脂肪和糖的摄入,勿服霉变食物,多吃富含蛋白质与提高免疫力的食物。如鱼、肉、蛋、牛奶、豆制品、红枣、香菇、蜂皇浆、蜂蜜、芝麻和新鲜水果蔬菜。由于肝脏受损(合并肝硬化)后,糖原贮量减少,所以要坚持少食多餐。

  五是适量活动。  患病期间千万不要参加诸如跑步等大运动量的锻炼,也不要炼气功。应到环境优美、空气新鲜的地方散散步,打打太极拳,有空时练练书法、绘画、钓钓鱼以丰富生活情趣。

  六是经常检查肝功能。乙肝病人,最好三个月做一次甲胎蛋白和B超检查,半年复查一次肝功。要坚持早检查、早诊断、早治疗。

 
 
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